Début des « vacances » le 19 décembre, reprise du travail demain 22 janvier.
Quel plaisir de faire du sport en faisant une sieste quotidienne. J’ai suivi mon plan hebdomadaire et aussi souvent que j’ai pu j’ai rajouté une seconde séance quotidienne.
Soit 68 heures d’entrainement sur 5 semaines totalisant 1300km cumulés des 3 disciplines.

J’ai bien profité de l’Ile par une rando de 3 jours en montagne avec ma femme et ma fille.
Ensuite les séances de vélo et natation je les ai faites avec des potes IRONMAN et RAIDER: Merci kristof, Merci Jean, Merci Dominique et les groupes rencontrés sur la route… Ce fut un plaisir de faire de longues sorties.

Les séances de courses à pied ont été faites en compagnie de mon épouse en stade, sur chemins variés à raison de 3 semaines

En tous cas, ces congés m’ont permis de préparer l’IM d’Australie avec sérénité. Des journées longues sans précipitation ni stress : elle est pas belle la vie ??

Bref je reprends le travail demain, motivé et bien sûr il faut revoir l’organisation, planifier et attendre les prochaines vacances si je peux appeler cela vacances ??