On est déjà le 15 février, et nous voilà bien lancé dans nos routines de la vie quotidienne.

Prendre le moment d’alimenter mon site, me permet de faire un brec sur mon rythme de vie et c’est en ce moment précis que je peux analyser la chance, le bonheur que j’ai d’être en forme, en bonne santé et surtout de me dire : quelle heureux je fais de pouvoir continuer ma routine… car je répète tant que je suis dans ma routine cela veut dire que tout va bien pour moi..
Les questions n’arrivent plus, tout devient un « mode de fonctionnement » automatique et c’est parce que tout va bien et que mon sport est devenu partie intégrante de mes journées.

J’ai repris le travail, les entraînements quotidiens avec une petite montée en puissance que j’apprécie (merci Guy).
Les mêmes gestes se répètent : après le boulot course à pied ou vélo, natation le matin à 7h00 mardi et le vendredi…. Les enfants (entre le lycée et le collège) il faut être à l’écoute et se rendre disponible…

Tous les soirs, petit moment de détente devant des mini séries télévision que choisissent mes enfants (ALLIAS, 24H CHRONO…que l’on achète par saisons) et j’apprécie énormément.. et on essaye on maximum de se coucher avant 21h00.
Un fois par mois programmation dans l’après midi de balades dans les kiosques pour trouver livres et CD un peu de lèche vitrine… en famille. C’est aussi ça l’équilibre et très important pour moi.

Je suis content de partager ces moments avec ceux qui surf sur mon site et j’espère vous donner un peu de motivation à continuer à savourer les bons moments de la vie.