La saison 2010 s’achève tout juste et déjà, j’ai les yeux rivés sur l’année 2011.
Revenons sur cette année qui se termine.
En commun accord avec mon coach Guy Hemmerlin au niveau d’entraînement nous avons volontairement décidé d’augmenter la moyenne horaire hebdomadaire sur l’ensemble des entraînements de 2010 en début de cette année.

J’ai démarré le début de l’année par le Half d’Afrique du sud à East London c’était le 17/01/10
La compétition s’est bien passée mais manque de vitesse et de « confort » avec toutefois une bonne approche de ce qu’il faut travailler.
Travailler la vitesse et la puissance pour tenir un rythme plus vite sur un half

L’objectif majeur était l’Ironman de NICE.
Je suis Finisher sur Nice mais loin de mes attentes :
Je me suis beaucoup posé la question ; est-ce moi ? Mes entraînements, l’alimentation ou autre chose :
J’en conclu plusieurs choses :
- le volume horaire important à été bon jusqu’à un certain moment, mais je n’ai pas pu récupérer assez avant d’arriver sur Nice.
Ensuite le fait de partir dans la vague 1h05, je suis resté enfermer par la meute et cela s’est mis à cogner dans tous les sens pour se faire sa place et je me suis battu pour faire la mienne. J’ai eu des coups, j’ai coulé ensuite recouler et puis la tasse encore et encore…
Je sors de l’eau épuisé, un ventre bien rempli d’eau salée et une gorge en feu ; sans compter mes pulsations à la sortie de l’eau à 178 bpm…trop donc !! D’où l’impossibilité sur le vélo d’avaler quelque chose et ce fut le calvaire pour terminer ma course.
Heureusement que ma famille était sur place ce qui m’a permis de me « bouster » pour finir NICE
C’est ce que j’ai fait, mais justement l’émotion était trop forte, mon entraîneur sur place, ma fille Gwenn, mon fils Kévin, mon frère et sa compagne et bien sûr mon aimé de toujours Camille. LA FAMILLE était là pour la première fois réunie. Je pense que je n’ai pas réussi à gérer tout ce plein d’émotion alors que tous les éléments étaient au rdv.

En cette fin d’année (octobre), je me suis lancé au dernier moment sur le Half de la Réunion sans avoir les conditions réunies et je termine encore une course avec les crampes comme bien longtemps je n’en n’ai pas eu. A oublier très vite.

Et puis l’île Maurice (novembre), cela s’est bien passé avec de bonnes sensations en natation et en cap.
Gros moment de plaisir donc de terminer cette saison 2010.