Mardi 31 mars 2009
Soazic, Jean et moi avons fait une boucle du parcours vélo, route rugueuse, vent de face à des endroits mais je fus agréablement surpris. L’après midi petit test de natation dans une mer houleuse et je fus désagréablement surpris… je me rattraperai demain en groupe on verra bien…Ce soir nous allons dans un resto vietnamien (plutôt table d’hôte)

Mercredi 1er avril 09
Au resto hier soir nous étions 11 à table et nous avons bien rigolé ; oui au fait nous étions avec Stéphane RIESEN le suisse vous savez bien sur celui qui a gagner l’IRONMAN de GERARDMER, 2éme de ZURICH et champion du monde de Duathlon en 2003 « that’s fun…" Nous nous sommes couchés à 11h00. Ce matin7h30 natation avec le groupe HANNES…

8h20 retour de la natation avec des meilleures sensations qu’hier, température de l’eau a peu près 18° ça va, il faut tourner des bras….`la natation impressionnant!!!!
Après un gros petit déjeuner, et on adore. Camille après sa cap est venue me rejoindre pour terminer avec moi une course à pied de 50’ : le coin est idéal pour courir et je me sens bien..Cet après midi nous allons visiter le parc des lions…

17h00 retour à l'hotel bien passée la visite et en plus on a vu pas de choses dans le parc de lion; girafe et oui!!!

Aller je vous laisse demain enregistrement général!!!!