lundi 25 mars 2008
Enchainé vélo 2h05 + cap 25’= 2h30
J’ai démarré depuis 2 semaines ma préparation pour le Chalenge France a raison de 10h00 par semaine. Cette semaine je démarre par un enchaîné pour me mettre rapidement au contact de du seuil et avoir une approche de la vitesse grande sur le semi Ironman.Jai besoin après une longue préparation Ironman.Très bonne séance, malgré la pluie puis l’ardeur du soleil levant à l'étang salé les bains.
Un petit coucou a mon ami Karim pour ses petits ennuis de santé... qui vont bientôt rentré dans l'ordre...tient bon.

www.triathlon-challenge-france.com